提升自信改善沟通关系心理

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提升自信改善沟通关系心理，本课程包含21堂课，专为希望提升自信、改善沟通并实现心理成长的人士设计。课程围绕自我觉察、自我负责、自我实现三个核心主题，深入探索阻碍个人成长的负面思维，提供有效的情绪管理和沟通技巧，帮助学员从内而外地获得改变，建立健康、积极的人际关系。

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